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Recetas 13.03.2019

Fricasé de pollo y verduras

  • Dificultad: media
  • Origen: Recetas
Fricasé de pollo y verduras

Ingredientes (4 personas)

  • 4 muslos y contra muslos de pollo
  • 1 cebolla en cubos
  • 2 zanahorias en cubos
  • 1 puerro en cubos
  • 2 dnt. de ajo finamente picados
  • 250 gr. de champiñones en cuartos
  • 200 gr. de espárragos verdes troceados
  • Aceite de oliva suave
  • 100 ml. vino fino de Jerez
  • Caldo de ave
  • 250 ml. nata líquida 18% M.G.
  • Sal marina gruesa
  • Pimienta negra recién molida
comida sana | fricasse de pollo | pollo | pollo con verduras | recetas

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Elaboración

Salpimentamos al gusto las piezas de pollo. 

Calentamos un fondo de aceite de oliva en nuestra tartera Vitrex, cuando tome calor, marcamos las piezas de pollo hasta que queden bien doradas por todos lados. Retiramos y reservamos.

En el mismo aceite, doramos ligeramente los ajos y a continuación sofreímos las cebollas junto con el puerro y las zanahorias.

Incorporamos los champiñones que salteamos rápidamente.

Disponemos nuevamente el pollo en la tartera, regamos con el vino blanco de Jerez y dejamos cocer unos segundos para evaporar el alcohol.

Cubrimos con el caldo de ave, agregamos los espárragos y cocemos a fuego suave hasta que el pollo quede bien cocido, alrededor de 18 - 20 minutos.

Transcurrido el tiempo, añadimos la nata líquida, rectificamos de sal y pimienta y dejamos cocer unos minutos más hasta reducir la salsa al punto deseado.